12 BƯỚC CHINH PHỤC MỌI MỤC TIÊU BẠN KHÔNG THỂ BỎ LỠ

“Đặt mục tiêu là bước đầu tiên để biến điều vô hình thành hữu hình”– Tony Robbins.

Thực tế cho thấy rằng, cái gì có trong đầu thì sẽ có trong tay, cái gì càng cụ thể thì càng dễ dàng đạt được. Không có ai thành công mà chưa một lần nghĩ về thành công trong cuộc đời mình. Mục tiêu là cái đầu tiên, là kim chỉ nam dẫn lối bạn trên con tàu của mình.

Trong bài viết hôm nay, tôi sẽ hướng dẫn bạn đặt mục tiêu đơn giản, cụ thể, rõ ràng chỉ qua 12 bước. Hãy chuẩn bị giấy và bút, để chuẩn bị đạt được những mục tiêu xứng đáng trong cuộc đời của bạn.

Đây là phương pháp tôi học được từ Brian Tracy- một diễn giả nổi tiếng thế giới và là tác giả của nhiều đầu sách nổi tiếng. Ông đã tư vấn cho hơn 1000 công ty lớn nhỏ, chỉ điểm cho hơn 5 triệu người trong 5000 buổi nói chuyện, hội thảo khắp nước Mỹ, Canada và 69 quốc gia khác trong các lĩnh vực kinh tế, lịch sử, kinh doanh, triết lý và tâm lý học. Sau đây là 12 bước thiết lập mục tiêu hiệu quả của Brian Tracy:

Bước 1: Xác định chính xác điều bạn mong muốn

Lạc đường không đáng sợ, đáng sợ nhất là không biết mình muốn đi đâu. Một khi bạn đã biết nơi mình muốn đến, con đường dù có chông gai đến đâu cũng sẽ về được đích.

Hãy lý tưởng hóa mục tiêu của bạn. Chỉ cần tưởng tượng rằng, không có bất kì hạn chế nào trong việc bạn có khả năng làm gì, đạt được điều gì và trờ nên ra sao trong tương lai. Hãy tưởng tượng rằng bạn có tất cả thời gian và tiền bạc, bạn bè và những mối quan hệ, đầy đủ kiến thức và kinh nghiệm cần thiết để hoàn thành bất cứ mục tiêu nào bạn đề ra cho chính mình.

Sẽ ra sao nếu bạn chỉ cần vung cây đũa phép và biến mọi thứ trong cuộc đời mình trở nên hoàn hảo trong cả bốn lĩnh vực: thu nhập, gia đình, sức khỏe và tài sản?

1. Thu nhập: Bạn muốn kiếm được bao nhiêu tiền trong năm nay, năm sau và 5 năm tới?
2. Gia đình: Bạn muốn xây dựng lối sống như thế nào cho bản thân và cho gia đình mình?
3. Sức khỏe: Sức khỏe của bạn sẽ thay đổi ra sao nếu tất cả mọi thứ đều trở nên hoàn hảo?
4. Tài sản: Bạn muốn để dành và tiết kiệm được bao nhiêu trong quá trình làm việc của mình?

Một phương pháp cực kỳ hiệu quả để hoàn thành bước đi đầu tiên này là phương pháp “3 mục tiêu”. Ngay bây giờ, trong vòng 30 giây bạn hãy liệt kê ra giấy 3 mục tiêu quan trọng nhất trong cuộc sống.

Viết chúng thật nhanh và đáp án trong 30 giây này này chắc chắn là bức tranh mô tả rõ ràng nhất về những điều mà bạn đang thật sự mong muốn trong cuộc sống hiện tại.

Bước 2: Viết mục tiêu ra giấy

Nhiều bạn hỏi tôi rằng liệu các bạn ấy chỉ nghĩ đến mục tiêu trong đầu thì có được không? Câu trả là không nên. Sự rõ ràng sẽ tạo nên động lực và sức mạnh. Càng rõ ràng thì khả năng đạt được càng càng cao.

Những mục tiêu của bạn cần phải được viết ra trên giấy. Chúng phải rõ ràng, cụ thể, chi tiết và có thể đo lường được. Viết mục tiêu là cách bạn đặt hàng và gửi thông điệp, năng lượng tới vũ trụ. Và khi bạn viết ra, đó cũng như là một lời khẳng định, lời cam kết với bản thân rằng bạn sẽ nỗ lực để hoàn thành, tăng sự khát khao và khắc sâu niềm tin rằng chúng có thể đạt được.

Áp dụng nguyên tắc SMART mà tôi đã giới thiệu trong bài viết: “SMART là gì? Đặt mục tiêu hiệu quả với phương pháp SMART” sẽ mang lại cho bạn hiệu quả bất ngờ đấy.

Bước 3: Xác lập thời hạn hoàn thành, deadline công việc

Tiềm thức của bạn luôn coi “deadline” như một “cơ chế ép buộc” điều khiển bạn một cách vô thức hoặc có chủ ý giúp bạn đạt được mục tiêu đúng thời hạn. Nếu mục tiêu của bạn đủ lớn, hãy chia nhỏ chúng ra thành những thời hạn khác nhau. Ví dụ, bạn đặt mục tiêu tự do tài chính, hãy thiết lập mục tiêu 10 năm và sau đó chia nhỏ chúng ra theo từng năm. Như vậy, bạn sẽ dễ xác định được con số cần đầu tư và tiết kiệm mỗi năm.

Thường thì mọi người hay chống đối lại việc đặt ra các thời hạn vì sợ mình sẽ không đạt được mục tiêu vào đúng thời điểm đã đặt ra. Họ làm mọi việc có thể, trong đó có cả việc tạo ra thời hạn thật mờ nhạt.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đặt ra mục tiêu và thời hạn mà lại không đạt được mục tiêu đó đúng hạn? Đơn giản thôi: Bạn hãy đặt một giới hạn mới. Không có gì phải thất vọng cả, điều đó chỉ có nghĩa là bạn chưa sẵn sàng, bạn đã đoán sai năng lực của mình, hoặc bạn đã quá lạc quan chẳng hạn. Và nếu bạn không đạt được mục tiêu theo giới hạn mới thì cứ tiếp tục đặt ra các giới hạn cho đến khi đạt được nó. Không có mục tiêu phi hiện thực, chỉ có giới hạn phi hiện thực.

Dù bạn có đi chậm một chút, thì suy cho cùng, chỉ cần bạn không dừng lại, là đủ rồi!

Bước 4: Xác định những trở ngại phải vượt qua để đạt mục tiêu

Trên thực tế, trở ngại là mặt trái của thành công và kết quả mong đợi. Nếu không có trở ngại giữa bạn và mục tiêu thì có lẽ đó không phải là mục tiêu mà đơn thuần chỉ là một hoạt động. 

Brian Tracy chỉ ra nguyên lý của sự ràng buộc: luôn luôn tồn tại một yếu tố hạn chế hay sự ràng buộc nhất định mà sẽ quyết định tốc độ hoàn thành mục tiêu của bạn. 

Sự ràng buộc hoạt động theo quy luật 80/20. Nghĩa là 80% nguyên nhân cản đường bạn đến với mục tiêu của mình đến từ bên trong bản thân. Đó chính là sự thiếu thốn kĩ năng, kiến thức hay chất lượng. Chỉ có 20% nguyên nhân còn lại là do tác động từ bên ngoài.

Vì thế, hãy luôn luôn bắt đầu với chính mình, nhận diện và liệt kê những trách nhiệm đó, chịu trách nhiệm với mình và đừng đổ lỗi cho bất kỳ yếu tố nào ngoài bản thân mình trước tiên.

Hoặc nếu trở ngại đó nằm bên ngoài, thì rất có thể bạn đang làm công việc không phù hợp, làm không đúng sở trường hay có những mối quan hệ không hợp lý.Vậy thì ngay lúc này, hãy bắt đầu suy nghĩ về một điều gì khác, làm một điều gì đó khác đi, ở một nơi khác, nếu bạn muốn đạt được mục tiêu. 

Bước 5: Xác định những kỹ năng, kiến thức và công cụ cần có để đạt mục tiêu

Kỹ năng quan trọng mà bạn yếu kém nhất sẽ quyết định mức thu nhập và sự thành công của bạn. Để có thể tiến bộ hơn, bạn nên tập trung vào giải quyết những kĩ năng còn yếu của bản thân thay vì những cái khác.

Hãy thử trả lời 2 câu hỏi sau: Kỹ năng nào mà nếu như bạn phát triển và thực hiện một cách thành thạo sẽ ảnh hưởng tích cực sâu sắc đến cuộc đời bạn? Kỹ năng nào mà nếu bạn phát triển và thực hiện một cách nhất quán sẽ giúp bạn hoàn thành mục tiêu quan trọng nhất của mình tốt nhất?

Khi đã xác định được kỹ năng đó, hãy viết ra giấy và lập kế hoạch phát triển chúng mỗi ngày. Giả dụ, bạn muốn trở nên giàu có, thì bạn không thể thiếu kỹ năng quản lý tài chính xuất sắc. Vậy quản lý tài chính là kỹ năng bạn cần phát triển.

Bước 6: Xác định đối tác và những người đã giúp đỡ bạn đạt mục tiêu

Danh sách này có thể gồm gia đình, sếp của bạn, khách hàng, đối tác kinh doanh hay các nguồn vốn và thậm chí là bạn bè.

Trong cuộc sống, bạn sẽ cần sự giúp đỡ và hợp tác cuả nhiều người. Hãy lấy danh sách này và sắp xếp theo thứ tự ưu tiên. Sự giúp đỡ của ai là quan trọng nhất? Sự giúp đỡ hay hợp tác của ai là quan trọng thứ hai?

Sau khi đã xác định được những đối tượng này, hãy tự hỏi xem bạn sẽ tạo ra giá trị gì cho họ. Lời khuyên của tôi: Bạn hãy là một người biết cho đi hơn là một kẻ chỉ biết nhận.

Để có được những mục tiêu lớn, bạn nhất thiết sẽ cần sự giúp đỡ và ủng hộ của rất nhiều người. Có những cuộc gặp gỡ trong đời, dù chỉ trong chớp nhoáng, cũng có thể khiến cuộc đời bạn sang một trang mới hoàn toàn. Những người thành công nhất là những kẻ biết xây dựng và duy trì một mối quan hệ rộng lớn theo quy luật cho- nhận với những người mà họ có thể giúp đỡ hoặc giúp đỡ lại họ.

Bước 7: Lập danh sách tất cả những gì bạn có thể nhận được từ việc đạt được mục tiêu

Nhà triết học người Đức Nietzcshe đã nói: “Một người có thể chịu được bất cứ điều gì nếu có lý do đủ lớn”. Vậy lý do của bạn là gì? Nó mang lại những lợi ích gì cho công việc và cuộc sống của bạn? Tại sao bạn khát khao nó? Hãy thành thật trả lời với chính mình những câu hỏi này.

Một khi lý do đủ lớn, niềm tin đủ vững chắc và ước muốn đủ mãnh liệt, thì không gì có thể cản trở bạn được nữa. 

Việc bạn cần luôn giữ cho mình niềm khát khao cháy bỏng bằng cách thường xuyên nghĩ về tất cả những lợi ích, sự thỏa mãn và phần thưởng bạn sẽ nhận được. Đó là những thành quả từ việc đạt được mục tiêu. Những lợi ích này có thể không giống nhau ở mỗi người. Một số người có thể được thúc đẩy bởi tiền, nhà đẹp, xe sang; một số khác lại được khuyến khích bởi sự nổi tiếng, địa vị và uy tín, hoặc ý nghĩ là muốn được người khác ngưỡng mộ. 

Hãy lập ra danh sách tất cả những lợi ích mà bạn có thể được từ việc đạt được mục tiêu. Bạn sẽ thấy rằng, danh sách này càng dài thì bạn càng có động lực và thêm quyết tâm hơn. Nếu bạn chỉ có khoảng 1 hoặc 2 lý do thôi thì động lực trong bạn sẽ chỉ ở mức trung bình. Bạn dễ dàng chán nản nếu gặp khó khăn. Nhưng nếu con số này là 20 hay 30 thì lúc này lại khác, bạn sẽ không chùn bước và không gì có thể cản trở bạn cho đến khi bạn thực hiện được những dự định của mình.

Bước 8: Liệt kê danh sách tất cả những việc bạn cần làm để đạt mục tiêu

Hãy kết hợp những trở ngại mà bạn có thể vượt qua, kiến thức và kỹ năng mà bạn cần phát triển, những mối quan hệ hợp tác mà bạn cần phải có. Liệt kê bất kì điều gì mà bạn nghĩ rằng là cần thiết để cuối cùng có thể đạt được mục tiêu của mình.

Khi bạn nghĩ ra được một điều mới, cứ thêm chúng vào cho đến khi hoàn thành xong danh sách. Khi bạn đã làm được một danh sách tất cả những điều mình cần làm để đạt được mục tiêu, bạn sẽ thấy rằng mục tiêu ngày càng dễ đạt được hơn bạn nghĩ.

“Hành trình ngàn dặm bắt đầu từ một bước đi”– Lão Tử. Vì thế, nếu bạn không bắt đầu hành động, sẽ chẳng có một mục tiêu nào hoàn thành cả.

9. Lập kế hoạch

Brian Tracy nói rằng: “1 phút lập kế hoạch trên giấy sẽ giúp bạn tiết kiệm 10 phút thực thi. Điều này cho bạn 100 thành công năng lượng thu lại”.

Kế hoạch là một danh sách các hoạt động sắp xếp theo thời gian hoặc thứ tự ưu tiên. Chúng là tiến trình của một chuỗi hành động có sắp xếp. Bạn có thể thực hiện đồng thời nhiều hoạt động. Các nhiệm vụ phải được thực hiện theo thứ tự, từ cái này đến cái khác. Một số hoạt động phải được thực hiện liên tục từ đầu đến tận cuối quá trình.

Một kế hoạch được sắp xếp theo thứ tự tầm quan trọng của các hoạt động. Đâu là việc quan trọng nhất bạn phải làm? Đâu là việc quan trọng thứ hai? Hãy liên tục đặt ra những câu hỏi này cho đến khi bạn lập được danh sách hoạt động dựa trên giá trị của chúng với mục tiêu được hoàn thành.

Khi đã có một kế hoạch hành động chi tiết, bạn hãy bắt đầu hành động. Hãy chấp nhận là kế hoạch của bạn có thể còn thiếu sót và sẽ không hoàn hảo từ những lần đầu tiên. Nhưng đừng lo lắng về điều đó. Đừng để chủ nghĩa của sự cầu toàn dập tắt niềm tin của bạn. Việc bạn cần làm là tiếp tục kế hoạch cho đến khi bạn tìm ra tất cả những chỗ sai sót. Mỗi lần bạn gặp một  rào chắn hay trở ngại nào đó, hãy xem lại kế hoạch rồi tiến hành những thay đổi cần thiết. Cuối cùng, bạn sẽ có một kế hoạch hiệu quả.

10. Hãy chọn ra nhiệm vụ quan trọng nhất mỗi ngày

Thiết lập ưu tiên trong danh sách của bạn theo quy luật 80/20.

Hãy tự hỏi bản thân rằng: “Nếu tôi chỉ có thể thực hiện một việc trong danh sách này thì việc nào quan trọng nhất?”. Dù câu trả lời là gì, hãy ghi số 1 vào bên cạnh hoạt động đó.

Sau đó lại tự hỏi tiếp: “Nếu tôi có thể làm thêm một nhiệm vụ khác trong danh sách này, điều nào sẽ đáng giá thời gian mà tôi đã bỏ ra?. Và ghi số 2 bên cạnh nhiệm vụ đó.

Tiếp tục đặt câu hỏi: “Mình nên dành thời gian quý giá nhất vào việc gì?”. Ngay sau khi đã có danh sách top 5 nhiệm vụ quan trọng nhất, hãy sắp xếp chúng theo trình tự và ưu tiên.

Bạn cũng có thể hỏi rằng: “Nếu tôi chỉ có thể làm một công việc suốt một ngày dài, hoạt động nào sẽ mang lại giá trị lớn nhất cho công việc và những mục tiêu của tôi”?

11. Sử dụng trí tưởng tượng, sự hình dung

“Logic sẽ đưa chúng ta từ điểm A đến điểm B, còn trí tưởng tượng sẽ đưa chúng ta tới mọi nơi”– Albert Einstein.

Hãy tạo ra một bức tranh tinh thần rõ ràng về mục tiêu như thể nó đã được hoàn thành rồi. Hãy liên tục xem lại bức tranh trong đầu của bạn. Mỗi lần hình dung mục tiêu đã hoàn thành, bạn làm tăng thêm lòng khát khao và củng cố niềm tin là mình có thể đạt được mục tiêu đó. Và những gì bạn nhìn thấy là những gì bạn có được.

 

Chẳng hạn như, nếu bạn đang ao ước có một chiếc ô tô thể thao, hãy nghĩ về cảm giác thích thú khi bạn được ở trong chiếc ô tô đó và chạy băng băng trên đường, . Tất cả những gì bạn cần làm là đặt cảm xúc vào sự vật, sự việc mình khao khát, như thể bạn đang có nó trong tay vậy.

Trí tuệ tiềm thức được kích hoạt bởi những bức tranh của sự hình dung. Tất cả 10 bước trên đã có thể cho bạn chi tiết về một bức tranh hết sức rõ ràng mà bạn có thể liên tục nuôi dưỡng trong trí tuệ tiềm thức. Những bức tranh tinh thần này tập trung vào sức mạnh và kích hoạt luật hấp dẫn. Ngay lập tức, bạn bắt đầu thu hút, giống như nam châm hút sắt, những con người, quan điểm và cơ hội bạn cần để đạt được mục tiêu.

12. Kiên trì, kiên trì và kiên trì

Trước tiên, bạn cần tạo cho mình một tư duy “không bao giờ từ bỏ”. Hãy hướng đến mục tiêu và kế hoạch bằng sự kiên trì và quyết tâm. Và đừng cho ý nghĩ về khả năng thất bại có cơ hội hiện diện trong tâm trí bạn. Cho dù có việc gì xảy ra, hãy cứ tiếp tục đi. 

Trở ngại và thử thách là một điều tất yếu của quá trình này. Đôi khi khả năng kiên trì là yếu tố rất cần để vượt qua những trở ngại khó khăn nhất. Quá trình đặt mục tiêu bắt đầu bằng lòng khao khát và tạo thành một vòng hoàn chỉnh với sự kiên trì. Bạn càng kiên trì thì bạn càng quyết tâm và tin tưởng. Cuối cùng, bạn đạt đến điểm mà không gì có thể ngăn cản.

Trên đây là những chia sẻ của tôi về 6 bước tiếp theo trong chuỗi 12 bước thiết lập mục tiêu. Các bạn hãy kết hợp cùng 6 bước ở Phần 1, chuẩn bị giấy, bút và cùng tôi  chuẩn bị cho cuộc hành trình sắp tới của mình.

Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, hãy comment chia sẻ với tôi suy nghĩ, định hướng và mục tiêu của bạn.